カウンセリングルーム
「はぎやま（萩山）心理相談室」

<１>「ひきこもり（引きこもり）」傾向の

かたに対するカウンセリング

「おたく」、「アキバ系」について容認するのが、

こちらのカウンセリングルームの基本的な方針です。

マンガ、アニメ、パソコン、ゲームなどによっても、

「癒し」や「気づき」を得ることができるからです。

「依存」を初めから否定するのではなく、

比較的、害の少ないものに「依存」しながら、

現実逃避していくことも悪くはないと思います。

適度に何かに「依存」し、見なくてもいいマイナスは見ない。

知らなくてもいいマイナスは知らなくてもいい。

思い出さなくてもいい「トラウマ」は思い出さなくてもいい。

そうした態度が必要ケースは多いと思います。

【考え方（１）】

<マスコミは常に間違っている>

 TVを中心としたマスコミは、

インターネットが発達した現在でさえ、 常に間違っています。

その理由として大きなことは以下のようなことです。

マスコミは、「目立つ、面白い、奇妙な、わかりやすい」

視聴率の取れること（発行部数の上がることなど）を中心に報道するので、

報道されない「本当のこと」が隠されてしまうからです。

もちろん、それだけが原因ではありませんが、

いずれにしろ、マスコミは常に間違っています。

ちなみに、私は、最近では、「少年サンデー」の

「ハヤテのごとく！」（畑　健二郎）が一押しです。

（おたく、アキバ系要素満載で、ストーリーやプロットも良質）

（プロット…あらすじ、構想、設計図などの意味。

キャラクター設定やキャラクター相関図、小道具や世界観、

全体の構想や毎回のストーリーのあらすじ、構想

についても差すことができるので、便利な言葉）

　なお、「おたく、アキバ系」のかたのカウンセリングについては、

次のページもご参考にしてください。

8.「おたく」で何が悪い!!

<２>　性の悩みのカウンセリング

（セックスレス、

同性愛、性同一性障害、

性器の問題、変わった性癖など）

【考え方（２）】

　「性の悩み」は、一般的には、その性質上、

「話すこと」、すなわち、「カミングアウト」自体が、

「心の重荷」を減らす効果が期待できますので、

比較的、カウンセリング効果の高いことが予想されます。

　カウンセラーは、「全てのフェティシズムを含む全ての性癖は、

犯罪や他人に迷惑をかけること以外許される」

という基本方針のもと、クライアント様のお話を傾聴することになります。

　なお、「性の悩み」のカウンセリングについては、

次のページもご参考になさってください。

　また、「性の悩み」のカウンセリングについては、

有料のご相談の場合、前払いにしていただけるよう、よろしくお願い申し上げます。

9.　「性の悩み」のカウンセリング

<３>　ご家族、ご身内などに、

アルコール依存症のかたがいらっしゃる場合の、

ご家族、ご身内のご対処方法

についてのカウンセリング

【考え方（３）】

　アルコール依存症のかたがいらっしゃるご家庭の場合、

その問題のかたに、「お酒を飲むな」と、何度もおっしゃっている

（命令している）場合が想定されます。

　しかし、それはえてして、逆効果です。

　冷静に考え、観察すると、

「お酒を飲むな」と、何度おっしゃっても（命令しても）、

結果的に、お酒を飲む量がほとんど変わらないのなら、

そのお言葉（命令）にほとんど意味はありません。

　それどころか、「お酒を飲むな」とおっしゃる（命令する）ことは、

その問題のかたにストレスを与え、

その問題のかたが、ますます、

お酒を召し上がりたくなる原因となることが多いと言えます。

　根本的な治療としては、「お酒を飲ませないようにする」のではなく、

その背後にある、「ストレス、トラウマ、わだかまり」などを

排除しなくてはなりません。

　しかし、それには、多くのお時間と、周りのかたのご努力が必要です。

　とりあえず、対処療法的には、「お酒を飲むな」とおっしゃる（命令する）よりも、

「飲みたいだけ飲ませたほうがいい」場合も多いと言えます。

　「飲みたいだけ飲ませれば」、もう飲めなくなりますから。

　アルコール依存症のかたには、

「お酒を飲むな」とおっしゃるよりも、「飲みたいだけ飲ませて」、

好きなものを食べさせて、好きなことをさせたほうが、

事態は好転しやすい場合も多いのです。

　（ただし、犯罪や他人に著しく迷惑をかけることまで、

許してよろしいわけではありません。

　また、厳しい断酒が必要なケースもございます）

　なお、「アルコール依存症」のカウンセリングについては、

次のページもご参考にしてください。

10.　「アルコール依存症」のカウンセリング

<４>　ご家族、ご身内などに、

被害・関係妄想患者のかたがいらっしゃる場合の

ご家族、ご身内のご対処方法についての

カウンセリング

【考え方（４）】

　「被害・関係妄想」は、教科書的には、「統合失調症」の1分野です。

　しかし、本当に、「被害・関係妄想」を、

他の「統合失調症」と同列に扱っていいのかどうかは、

専門家でも意見が分かれるところです。

　私は、精神科医でも、臨床心理士でもありませんので、

偉そうなことは言えませんが、

恐らく、「被害・関係妄想」の場合、他の型の「統合失調症」と比べて、

例えば、脳の侵されている部分や（脳内）ホルモンバランスなどの何かが、

決定的に違うのだと思います。

　その理由をいくつか述べます。

　第1に、他の型の「統合失調症」の発症年齢は、

発症平均年齢が20歳前後であるのに対し、

「被害・関係妄想」の場合、

平均発症年齢が30歳前後であることがまず挙げられます。

　第2に、「被害・関係妄想」は、

比較的知的レベルの高い人がかかりやすいという特徴があります。

　第3に、他の型の「統合失調症」は、

おおむね、考えることが支離滅裂であるのに対し、

「被害・関係妄想」の場合、妄想自体に綿密なストーリーがあり、

このことは、裏を返せば、考え方がよくまとまっているといえます。

　ご家族のかたの対応といたしましては、このような「被害・関係妄想」の特徴を

きちんと勉強なさることが大切となります。

　その上で、「被害・関係妄想」のかたのお話をよく聞くようにすることが大切です。

　たとえそれが妄想であっても、妄想しているかたにとっては、

それが事実であり、現実です。

　真剣に、丁寧に聞いて差しあげる必要があります。

　また、真剣に、丁寧に聞かないと、そういう態度が

妄想されているかたに伝わり、そのかたが、かえって混乱なさることも想定されます。

　何も、全て肯定しなくてもいいのです。

　ケースバイケースで臨機応変に対応する必要があります。

　「10個」の妄想を真剣に丁寧に聞いたら、

そのうちの最も事実に反する「１個」を、

やんわりと否定してもよろしいかもしれません。

　なお、「被害・関係妄想」のカウンセリングについては、

次のページもご参考にしてください。

11. 「被害・関係妄想」のカウンセリング

<５>社会不安障害（対人緊張、視線恐怖など）、

強迫性障害（強迫神経症）

強迫性障害（強迫神経症）のかたの

対処療法と根本的な治療についてのカウンセリング

【注】

 森田療法の概略へ

【考え方（５）】

　「森田療法」は、「森田療法」というネーミング自体が

やや古臭い感じがしますし、宗教の影響が少しありますので、

敬遠なさっているかたもいらっしゃるかもしれません。

　しかし、「強迫性障害（強迫神経症）や対人恐怖症」と

相性のいい心理療法は、ズバリ、「森田療法」だと思います。

　また、「強迫性障害（強迫神経症）や対人恐怖症」と

同一線上にあると思われる、「深いトラウマ」と

それを原因とする「人間関係（対人関係）の問題」も

「森田療法」の対象となります。

　私は、「森田療法」に関して、何らかの資格を持っているわけではありません。

　しかし、「森田療法」は、場合によってはとても有効ですので、

私が理解している基本的な部分は使っております。

　なお、念のため、断っておきますが、

「強迫性障害（強迫神経症）や対人恐怖症」に関する他の治療法を

全て否定しているわけではございません。

　あしからず。

<６>　事故の後遺症、自律神経失調症

のご対処方法についてのカウンセリング

【考え方（６）】

　お医者様が、「あなたは、自律神経失調症です」と言ったら、

セカンド・オピニオン

（他のお医者様のところへ行って診察を受け、意見を聞くこと）

を考えたほうがよろしいでしょう。

　お医者様が、「あなたは、自律神経失調症です」と言ったら、

お医者様が、

「あなたが、どうして辛いと症状を訴えるのかわかりません」

と言っているのと同じである確率が7割です。

（7割でなくても、3割から9割ぐらいのお好みの数値を想定してください。）

　特に、事故の後遺症のような場合、

お医者様が、「あなたは、自律神経失調症です」

と言ったら、怪しい診断であると思う必要があります。

　最近では、事故によって、骨や筋肉以外の部位が

傷つくことが分かってきています。

　最近では、低髄液圧症候群や顎関節症や関節自体の損傷など、

「自律神経失調症」と今まで言われてきたものの

真の原因が分かってきています。

　しかし、恐らく、まだ解明できない原因があるかと思われます。

　もし、精神的な面で問題がないのに、

「自律神経失調症」と診断されていたなら、

本当は、何か真の原因があると思ったほうがよろしいでしょう。

　お金と時間のあるかたは、

その上で、低髄液圧症候群や顎関節症や関節自体の損傷などの

権威のところへ相談にいらっしやってもよろしいでしょう。

　もし、精神的な面で問題がないのに、

「自律神経失調症」と診断されていたなら、

「自律神経失調症」ではない可能性を

考える必要があるのです。

　「自律神経失調症」の病状を、多少なりとも、

緩和することが期待される心理療法に、「自律訓練法」があります。

　補足として、このページの中ほどの「自律訓練法」の項目をご覧ください。

　自律訓練法の概略へ